• Download onze app

    Via onze app ontvang je al het RYBgym nieuws en trainingsinformatie. Eveneens kunnen leden ook heel eenvoudig reservaties inboeken.


  • Lessen

  • RYBgym 7op7 24h/24h

    Onze gym sluit nooit.Onze leden kunnen steeds binnen om te trainen.

    lees hier alle info

Spinning @RYBgym

Nico Wilms 04-01-2018

SPINNING @ RYBgym

Dinsdag 19.30-20.30   en  20.30-21.30

Donderdag 19.30-20.30  en 20.30-21.30

Zondag 10.00-11.00

RESERVEREN MAAR: www.rybgym.be   of 011/96 54 04

lees verder

Eindejaarsaktie @RYBgym

Nico Wilms 11-12-2017

SPINNING @ RYBgym

Dinsdag 19.30-20.30   en  20.30-21.30

Donderdag 19.30-20.30  en 20.30-21.30

Zondag 10.00-11.00

RESERVEREN MAAR: www.rybgym.be   of 011/96 54 04

lees verder

lees verder

Kettlebel/TRX work out

Nico Wilms 04-09-2017

Kettlebel en TRX trainingen zijn er op gericht om ons dagelijks bewegingspatroon na te bootsen.

Zo maken wij ons lichaam sterker en fitter. 

In onze work outs draait het om fun en onszelf uitdagen.

Resultaat: vetverbranding, spieropbouw, strakker lichaam, uithouding.

In groep, op een verantwoorde en onder deskundige begeleiding, verscheidene bewegingen uitvoeren die ons lichaam tot het uiterste drijft.

Al de 7 basis bewegingen komen  in deze trainingen aan bod:

-squat

-lunge

-twist

-bent

-pusch

-pull

-walk /run

lees verder