• Download onze app

    Via onze app ontvang je al het RYBgym nieuws en trainingsinformatie. Eveneens kunnen leden ook heel eenvoudig reservaties inboeken.


  • Lessen

  • Battle of Thor

    Een sportieve uitdaging om de afgelopen trainingsarbeid te testen.

    lees hier alle info

YOGA@RYBGYM

Nico Wilms 16-08-2016

Vanaf oktober starten we met Yogasessies @RybGym. Voor iedereen is er begeleiding op maat, dus laat een fysieke beperking/kwaaltje je zeker niet tegenhouden. Bij deze sessies is iedereen welkom!  

lees verder

Samen trainen met vriendinnen of vrienden.

Nico Wilms 28-01-2016

Met vriendinnen of vrienden samen sporten en mekaar motiveren.

Samen naar een doel toe werken, samen aan de gezondheid werken.

Dit kan onder deskundige begeleiding @RYBgym.


lees verder

Zondag 13 nov 2016: Spinning marathon tvv DRIES WOUTERS

Nico Wilms 18-10-2015

Dries heeft de diagnose van Narcolepsie / Kataplexie in mei 2013 gekregen.
Dries was toen 9 jaar. Na 3 jaar zoeken hebben we een combinatie van medicatie gevonden waardoor Dries mee kan met zijn leeftijdsgenoten. 

Toch zijn er beperkingen die niet gemakkelijk zijn voor een 13 -jarige jongen. Dries gaat alleen in de voormiddag naar school. In de namiddag volgt hij les via bednet en krijgt hij ook thuisonderwijs. Hij doet 3 dutjes van 25 minuten over gans de dag verspreid ( 10u, 13u en 16u). Hij neemt s’morgens, s’middags en in de namiddag medicatie om wakker te blijven maar ook om geen kataplexie te krijgen. S’Nachts krijgt hij ook medicatie om de levendige dromen te onderdrukken waardoor hij overdag ook minder kataplexie krijgt. 

Met behulp van een hulphond krijgt Dries een zelfstandiger leven. Hij krijgt ook een normaler leven zonder steeds gecontroleerd te moeten worden door andere mensen. Een hulphond helpt hem te herinneren aan de medicatie, om zijn dutjes te doen, hem te helpen met het gaan slapen en wakker worden. Zo kan een hulphond aangeleerd worden wat een kataplexie-aanval is en hem daarbij beschermen. Dries krijgt dit bij lachen, dit kan dus elk moment van de dag gebeuren.

Hieronder staat meer info over de aandoening en over de hulphond.

Info over de aandoening Narcolepsie en Kataplexie 

Mensen met een neurologische aandoening narcolepsie hebben overdag vaak last van korte, oncontroleerbare slaapaanvallen, waarbij ze spontaan in slaap vallen. Dat komt doordat hun slaapritme is verstoord: 's nachts slapen ze namelijk onrustig, en hebben ze vaak last van hallucinaties. Daarnaast gaat narcolepsie bij veel mensen gepaard met kataplexie: kortstondige verslappingen van de spieren, waardoor je eventjes helemaal verlamd bent. 

Wat is narcolepsie? 
Als je narcolepsie hebt zijn je waak- en slaapritmes verstoord doordat er een stofje, hypocretine, mist in je hersenen. Op het moment dat je naar bed gaat, sla je alle slaapstadia voorafgaand aan de remslaap over – die bij elkaar zo'n negentig minuten duren – en val je direct in m'n remslaap. Omdat narcoleptici juist de slaapstadia overslaan waarin je normaal gesproken uitrust, zijn ze overdag heel moe en hebben ze last van slaapaanvallen die niet te beheersen zijn.
Vaak begint narcolepsie al op jonge leeftijd, maar het duurt soms jaren voordat de diagnose wordt gesteld en behandeling kan beginnen. Narcolepsie is een chronische ziekte die in de loop van het leven ontstaat. Je wordt er dus niet mee geboren. Narcolepsie patiënten bezoeken regelmatig een neuroloog. De neuroloog schrijft medicijnen voor en geeft advies over hoe kinderen hun leven kunnen aanpassen aan de ziekte. Tot op heden is narcolepsie niet te genezen. 
Narcolepsie is bij iedereen anders, bij niemand zijn de symptomen precies hetzelfde. 

Wat is kataplexie? 
Kataplexie is de verlamming die normaal gesproken optreedt tijdens je remslaap, als je buiten bewustzijn bent – maar mensen met narcolepsie ervaren kataplexie als ze bij bewustzijn zijn. Bij een kataplexie-aanval kun je niet praten of bewegen, maar je bent je wel bewust van alles wat om je heen gebeurt. Kataplexie is een plotselinge spierverslapping die optreedt bij emoties. Het komt bij ongeveer 85-90% van alle patiënten met narcolepsie voor. Vooral uitbundig lachen, lokt kataplexie uit. Ook andere situaties, zoals boosheid of een mop vertellen, kunnen aanvallen uitlokken. De frequentie varieert van minder dan eenmaal per maand tot tientallen malen per dag.
De aanvallen kunnen gedeeltelijk of compleet zijn. Bij gedeeltelijke aanvallen gaat bijvoorbeeld alleen de mond openhangen en komt de tong naar buiten, worden de spieren van het gezicht slap, of ontstaan knikkende knieën. Bij complete aanvallen vallen kinderen op de grond en kunnen ze niet meer bewegen. Het duurt meestal enige seconden voordat de spierverslapping maximaal is, zodat ze vaak nog steun kunnen zoeken. 
De spieren van de blaas verslappen niet. Belangrijk voor het onderscheid met epilepsie of flauwvallen is dat het bewustzijn tijdens een kataplexie aanval volledig helder blijft, leerlingen kunnen achteraf vertellen wat er is gebeurd. 

Levensechte droomervaringen: 
Dit zijn kortdurende, extreem levendige droombeelden die erg beangstigend kunnen zijn. Tijdens de droom ziet, hoort en 
voelt het kind van alles. Deze dromen treden op tijdens het inslapen ’s nachts, maar kunnen ook overdag voorkomen. 

Info over vzw Hachiko 
Hier hebben we een aanvraag ingediend voor Dries.
Hachiko vzw is een door de overheid erkende non-profit organisatie die assistentiehonden opleidt voor mensen met een motorische handicap of epilepsie of een andere aandoening zoals epilepsie, narcolepsie,…. Ze maakt daarvoor gebruik van de eeuwenoude band die mens en hond verenigt. Wat zijn taak ook wordt, elke assistentiehond stimuleert de zelfstandigheid en zelfredzaamheid van zijn baasje. Méér nog: de assistentiehond wordt een steun, een toeverlaat en opent de deur naar een hogere levenskwaliteit. ( info: 
www.hachiko.be)

Hachiko zamelt lege printer cartridges & oude GSM's in ! Wij zorgen dat ze op een verantwoorde en milieuvriendelijke manier worden opgehaald en verwerkt… Als je er liggen hebt, breng ze zondag 13/11 mee!

Meer info over narcolepsie vindt u ook op de facebook-pagina: Benefiet Narcolepsie.

lees verder

Virtual tour @RYBgym

Nico Wilms 12-10-2015

Onze gym nog nooit bezocht?  Dan geven we je alvast een virtuele rondleiding om je over je drempelvrees te helpen.  Ben je er klaar voor om je lichaam te respecteren?  Spring dan gerust binnen voor een gesprek, we zijn er om je te helpen.

lees verder